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ドイツ生活、東京、南インド、ヨガや瞑想などなど、日々の生活から豆知識まで

ヨガ

わたしが "BORN TO YOG" にハマる理由

"BORN TO YOG"(ボーントゥヨグ)に出会ったのは2014年 約2年のインド生活に幕を降ろし、日本で卵巣嚢腫の手術を受けたあとの 色々ボロボロの時期だったと思う(っ´ω`)っヤホー チェンナイ在住時はアシュタンガの先生に師事していた流れで 当時マイソールクラ…

びっくりするほど後味の悪いヨガクラス

ケルンにきて約10ヶ月。 ヨガの練習ができるスタジオを探し続けてきたんだけど ない。 ほんとにない。 厳密にいうとヨガスタジオの数は10以上ある。 なので「あるなし」のないでいうと語弊がある。 ただ、自分にあうスタジオがない。 自主練ももちろん大事な…